Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
97.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 45.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1754 kcal
|
Fat: 62.40g | Prot: 58.77g | Carbs: 238.77g.
Breakfast: Предгорье Кавказа Чечил Спагетти, Мандарины, Президент Сыр Плавленый Камамбер, С.Пудовъ Рижский Хлеб, Шпинат, Кофе, Магнит Помидоры Черри, Красный Сладкий Перец, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Голден Яблоко , Картофельные Чипсы, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Бондюэль Кукуруза , Слобода Майонез, Сэн Сой Нори, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Куриный Бульон, Сыр Моцарелла. Snacks/Other: Vobro Шоколадные Конфеты с Вишней в Ликере, Голден Яблоко , J7 Апельсиновый Сок, Шашлыкоff Перец Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль, Приготовленная Тыква, Папа Может Сосиски, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataly_Lk's Weight History
|