Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
100.8 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1632 kcal
|
Fat: 64.73g | Prot: 123.51g | Carbs: 135.29g.
Breakfast: Орешки со Сгущенкой, Голубика, Яйцо, Семга Слабосоленая, Каша пшеная, Местное Известное Микрозелень Горох, Сыр Пармезан (Твердый). Dinner: Виталюр Мандарин , Оливковое Масло, Мёд, Активиа Натуральный Биойогурт 1,2%, Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Виталюр Сардина. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina_Tr's Weight History
|