Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
44.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1297 kcal
|
Fat: 49.87g | Prot: 75.37g | Carbs: 135.80g.
Breakfast: ВкусВилл Персики Половинки в Сиропе Консервированные, Древо Жизни Гранола Кокосовая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая, Сладкий Лук, ВкусВилл Майонез «Слобода», Ашан Томаты, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Other: One Price Coffee Раф Пряный Апельсин, ВкусВилл Майонез «Слобода», Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая, Сладкий Лук, Vici Крабовые Палочки Замороженные. more...
|
|
1665 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|