Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
92 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
2483 kcal
|
Fat: 84.29g | Prot: 74.35g | Carbs: 354.32g.
Breakfast: زبادي جهينه زبادي, جبنة ثلاجة جبن, خس خس, عيش مصري عيش مصري. Lunch: خيار خيار , بيتزا بيتزا. Dinner: خيار خيار, بيتزا بيتزا. Snacks/Other: يوسفي يوسفي, يوسفي يوسفي, جوافة, جزر جزر. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
abdoelsheakh's Weight History
|