Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
32.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
818 kcal
|
Fat: 32.45g | Prot: 50.30g | Carbs: 84.09g.
Breakfast: Сыр Российский, Картофель Отварной, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Свекла Вареная, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Морковь, Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alinella13's Weight History
|