Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
61 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
1713 kcal
|
Fat: 61.43g | Prot: 83.22g | Carbs: 214.89g.
Breakfast: Ашан Финики, Сарафаново Мороженое Пломбир Ванильный в Сахарном Вафельном Рожке. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом, Капуста Тушеная с Мясом, Русский Хлеб Хлеб из Муки Цельнозерновой, Fish House Форель Слабосолёная, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional". Dinner: Ашан Финики, Smart Миндаль, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Магнит Банан, Виноград, Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко, Ашан Финики, Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Пекан». more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyAlekseeva's Weight History
|