Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
3071 kcal
|
Fat: 123.95g | Prot: 162.82g | Carbs: 308.38g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Now Foods Ультра Омега-3, Lactoprot Протеин Lactomin 80. Snacks/Other: Ideas Сок Ананас-Апельсин-Гранат, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины, Волжский Посад Сок Яблочный, Ниагара Vips Mojito, МарС Марс. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МихаилФэт's Weight History
|