Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
1573 kcal
|
Fat: 61.44g | Prot: 127.49g | Carbs: 134.41g.
Breakfast: Vomond Икра Имитированная Зернистая Красная, Арахис, АТБ Банан, Груши, La Cabane Сыр с Плесенью, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Овсяноблин, Протеин конфеты ванильные. Lunch: Салат с киноа и зеленью, Пирог с фило и творогом, Протеиновые конфеты solosvit. Dinner: Solosvit Мороженое, Яготинське Сир Кисломолочний для Дітей 5%, Корзинки с фило. Snacks/Other: Штрудель пп, Solosvit Протеиновое Мороженое, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larisa572's Weight History
|