Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
1555 kcal
|
Fat: 56.60g | Prot: 55.82g | Carbs: 207.65g.
Breakfast: Romatti Шоколад с Начинкой Марципан с Фисташкой, Bonfesto Cream Cheese Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной , Бургер Кинг Латте без Сахара, Вареное Яйцо. Lunch: Чай, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Свекла Вареная, Магнит Чеснок , Базлама на Молоке, Тефтели из Куриного Фарша с Рисом. Dinner: Любимый Сад Сок Тропический Микс, Абрикос, Гречка Отварная, Яйцо. Snacks/Other: Romatti Шоколад с Начинкой Марципан с Фисташкой, Bonfesto Cream Cheese Творожный Сыр Сливочный, Зеленый Чай, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной , Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina_malinaa_'s Weight History
|