Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
76.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
1028 kcal
|
Fat: 48.67g | Prot: 34.68g | Carbs: 115.15g.
Breakfast: Хлебокомбинат Петровский Хлеб Пшеничный, Окское Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Халва, Варварушка Клюква в Сахарной Пудре, Hochland Фетакса в Рассоле. Lunch: Hochland Фетакса в Рассоле, Сельдерей, Ирис Ирис Сливочный, Жупиков Филе Куриное Тушеное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EfremovaSveta's Weight History
|