Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
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60.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 January 2023:
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1718 kcal
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Fat: 69.56g | Prot: 128.99g | Carbs: 143.00g.
Lunch: Côte d'Or 70% Noir Intense, Clémentines, Vinaigre Balsamique, Oeuf sur le Plat, Auchan Baguette de Pain Classique, Carrefour Bio Saumon Fumé, Huile d'Olive, Concombre (Pelé). Dinner: Planet Sushi Maki Saumon Cheese, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Raisins, Sushi Shop Soupe Miso, Yedo Salade Wakame, Sashimi de Saumon. Snacks/Other: Menguy's Popcorn Micro-Ondes Salé, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Pomme. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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 Comments
13 Jan 23 by member: carosurf33
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Tu as perdu déjà 8 kg c’est énorme ça doit vraiment se voir😁la tu vise encore 5 de moins si tu y arrives ce sera une belle réussite pleine de volonté
13 Jan 23 by member: Wish 56
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13 Jan 23 by member: Jo lapin
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Merci beaucoup a tous!!! Oui ça se voit je trouve, même si pas tout mon entourage le remarque 😩 Je pense que je cachait bien mes kilos pris haha !! J'étais souvent a 60-62 c'est 3 dernières années sûrement pour ça ☺️😂
13 Jan 23 by member: oligioale
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