Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
1161 kcal
|
Fat: 62.33g | Prot: 74.18g | Carbs: 66.04g.
Breakfast: Гроднохлебпром Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Пора по Рыбке Кета Филе-Пласт Слабосоленая , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белебеевский Сыр. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Петровский Капуста Квашеная , Мираторг Фарш "Любительский", Выборжец Шампиньоны , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Морковь, Лук, Гречка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Кирилова's Weight History
|