Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
86.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
1427 kcal
|
Fat: 43.42g | Prot: 110.77g | Carbs: 151.61g.
Breakfast: ВкусВилл Тирамису Веган, ВкусВилл Блины с Сёмгой. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Dinner: ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. Snacks/Other: Take A Bite Детские Вафли Шоколад, ВкусВилл Батончик из Белевской Пастилы, ВкусВилл Мини-Морковь, Лонган. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NusiaRus's Weight History
|