Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
63 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1576 kcal
|
Fat: 73.32g | Prot: 64.21g | Carbs: 162.68g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Варенье, Хохланд Творожный Сыр, Плавленный Сыр, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Батон. Lunch: Ого Сушка Малышка Глазированная , Цикорий с Молоком, Кабачковая Икра, Плов с Курицей, Сметана , Борщ с Курицей. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|