Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
76.3 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
1418 kcal
|
Fat: 47.67g | Prot: 85.21g | Carbs: 132.43g.
Breakfast: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Свёкла с сыром и яйцом. Lunch: Плов. Dinner: Свёкла с сыром и яйцом, Коньяк, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Ратибор Варенье Клубничное, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Куриная Грудка Вареная, Главсуп Бульон Куриный. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenia1907's Weight History
|