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Bom diaaa!
Chateada por não estar perdendo peso mas, pelo menos não estou ganhando também...Agora o jeito é focar no ON!
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59.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 December 2014:
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1079 kcal
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Fat: 54.18g | Prot: 73.59g | Carbs: 79.97g.
Breakfast: Quaker Cookie de Aveia Granola, Perdigão Chester Lanche. Lunch: Champignon, Azeitonas Pretas, Sadia Filé de Peito de Frango, Alface de Folha Verde, Agrião, Queijo Branco. Dinner: Garoto Batom Branco. Snacks/Other: Ovo Cozido, Yoki Doce de Amendoim, Clamel Pé de Moça, Paulista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado. more...
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1938 kcal
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Exercise:
Desk Work - 8 hours, Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 3 minutes, Sitting - 1 hour and 30 minutes, Andar de Bicicleta - 30 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 7 hours and 42 minutes. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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 Comments
Bom dia kassia, sem desânimo hein, logo essa chateação da lugar aos pulinhos ehehe foco e determinação que vc volta a perder peso.
03 Dec 14 by member: Preta12
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03 Dec 14 by member: rogerpaixao
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Kassia Monteiro's Weight History
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