Nicole Salles's Journal, 03 Dec 14

Nicole Salles's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2014

75 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 20 kg. Diet followed: Not Applicable.

View Diet Calendar, 03 December 2014:

1045 kcal

Fat: 50.23g | Prot: 80.16g | Carbs: 67.58g. Breakfast: Nestlé Iogurte Grego Light, Adria Bolacha Água e Sal, Café Espresso com Leite. Lunch: Legumes Refogados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne. Dinner: Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Nestlé Iogurte Grego Light. more...

2906 kcal

Exercise: Desk Work - 9 hours, Sleeping - 6 hours, Roller Blading - 1 hour, Resting - 8 hours. more...

Support

Comments

Seja bem vinda !!! Não se esqueça de incluir uma foto no teu perfil e incluir suas informações como dieta e um pouco de sua história na sua bio (tudo lá no menu direito) !!!

03 Dec 14 by member: rogerpaixao

Ainda estou me adaptando com o site mas já consegui inserir algumas coisinhas, agora só falta eu eliminar meus kilos a mais .. rs

03 Dec 14 by member: Nicole Salles

Então #tamujumtu

03 Dec 14 by member: rogerpaixao

Bem vinda! Eu fiz o caminho ao contrário do seu, vim de Curitiba para SP!

03 Dec 14 by member: Sophia Prince

Legal Sophia!! Amo SP <3 Saudades da minha cidade !!!

03 Dec 14 by member: Nicole Salles

boa sorte e seja bem vinda

03 Dec 14 by member: Carol Pezzato


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Nicole Salles's Weight History

View Complete History

Nicole Salles's Journal, 03 Dec 14

Submit a Comment

Nicole Salles's Weight History