Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
53 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1286 kcal
|
Fat: 56.62g | Prot: 76.54g | Carbs: 120.51g.
Breakfast: Haas Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Лента Креветки Королевские в Панцире, Беляевский Хлеб Чиабатта, Quaker Oats, Parmalat Молоко 1,8%, Миндаль Миндаль, Американо. Lunch: Рот Фронт Халва Глазированная, Ярче Гречка, Морковь, Куриное Филе. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss.valery's Weight History
|