Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
141.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 66.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
1104 kcal
|
Fat: 30.91g | Prot: 22.92g | Carbs: 189.84g.
Breakfast: Конфета, Конфета, Славянка Конфета Маленькое Чудо, Слайсы, Салат из Пекинской Капусты, Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Моя Цена Ананасы Консервированные , Ярче Круассан Классический, Лук, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Суп с Фрикадельками. Dinner: Домашние Заготовки Кукуруза Консервированная, Слайсы, Салат из Пекинской Капусты. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Конфета, Конфета. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ланочка1989's Weight History
|