Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
3471 kcal
|
Fat: 200.65g | Prot: 107.06g | Carbs: 200.61g.
Breakfast: Сарафаново Мороженое Пломбир Ванильный в Сахарном Вафельном Рожке. Lunch: Борщ со Свининой, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Fish House Форель Слабосолёная, Русский Хлеб Хлеб из Муки Цельнозерновой. Dinner: Бабаевский Конфеты Трюфельный Крем, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Переславский Хлебозавод Хлеб Переславский, Сыр Российский, Викинг Горбуша Холодного Копчения, Грузинские Каникулы Тёплый Салат с Куриной Печенью, Петелинка Картошка с Курицей в Духовке, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Snacks/Other: Фундук Фундук, Smart Миндаль, Грецкие Орехи, Ашан Финики, Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Пекан», Candice Cake Тирамису, Amstel Пиво Безалкогольное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyAlekseeva's Weight History
|