Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
138.9 kg
Lost so far: 31.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
2406 kcal
|
Fat: 64.92g | Prot: 240.70g | Carbs: 199.23g.
Breakfast: Папа Джонс Пицца Сырная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ростик'c - KFC Наггетсы. Dinner: Жареное Филе Свинины, Картофель Отварной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iluxrentor1306's Weight History
|