Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
1560 kcal
|
Fat: 85.42g | Prot: 93.29g | Carbs: 104.76g.
Breakfast: Морковь по-Корейски, Сыр Голландский, Кабачковая Икра, Bonduelle Кукуруза, Овсяноблин, Фрикадельки из Говядины и Свинины. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Махеевъ Кетчуп Томатный, Жареная Картошка, Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Цикорий с Молоком, Белая Мука, Яйцо, 5 Морей Горбуша Натуральная , Морковь по-Корейски, Магнит Икра Свекольная, Сметана , Борщ с Курицей. Dinner: Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|