Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
103 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
1397 kcal
|
Fat: 50.67g | Prot: 104.40g | Carbs: 128.67g.
Breakfast: Красная Цена Ветчина из Индейки, Фикс Прайс Тортилья, Жареное Яйцо без Жира, Красная Цена Сыр Российский, Мёд, Травяной Чай, Помидоры. Lunch: ВкусВилл Икра "Мамина" Овощная, Макароны с Маслом, Суфле из куриной грудки. Dinner: Фикс Прайс Тортилья, Майонез, Суп "Снежок". Snacks/Other: Not Bad Протеин Whey & Soy Рафаэлло, Йогурт Домашний. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда 1707's Weight History
|