Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
56.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
1191 kcal
|
Fat: 71.73g | Prot: 69.27g | Carbs: 62.23g.
Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Отварные, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Бабкины Семечки Семечки, Чудо Творожок Воздушный Клубника. Dinner: Бургер Кинг Картофель Фри Маленький, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Двойной Чизбургер. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|