Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2017
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 27.20g | Prot: 100.61g | Carbs: 144.58g.
Breakfast: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные), Клубника, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Яйцо, Махеевъ Джем Вишневый, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Лаваш, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Рис Вареный, Виктория Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Other: Красное Яблоко, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|