Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
1654 kcal
|
Fat: 74.23g | Prot: 86.37g | Carbs: 161.41g.
Breakfast: VPLab Nutrition Beauty Collagen Peptides, Лён и Гречка Шарлотка. Lunch: Каждый День Курага , Qegg Майонез, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное , Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Судак. Dinner: Мандарины, Ашан Варенец. Snacks/Other: Конфил Шоколадные Конфеты Ассорти, Ашан Инжир Сушеный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Печорин Хлеб Здоровый Микс, Грецкие Орехи, Le Superbe Сыр Чеддер. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Nidziy's Weight History
|