Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
79 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
937 kcal
|
Fat: 34.15g | Prot: 39.96g | Carbs: 117.95g.
Breakfast: Голубика, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Сметана 15%, Barilla Соус Песто Дженовезе, Грудка Индейки. Lunch: Магнит Банан, Сметана , ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Bebivita Овощной Суп с Индейкой . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luciasunflower's Weight History
|