Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
70 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
1874 kcal
|
Fat: 79.74g | Prot: 51.83g | Carbs: 246.70g.
Breakfast: Non Stop Энергетический Напиток , Сахар, McDonald's Американо с Молоком Средний, Киевхлеб Рулет с Маково-Вишневой Начинкой . Lunch: Глобино Грудинка Банкетна, Запеченный Картофель. Dinner: Мандарины, Чудова Марка Капуста Маринована, Комо Сыр Сметанковый, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский. more...
|
|
1962 kcal
|
Exercise:
Cooking - 3 hours, Showering - 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кисиль Александра's Weight History
|