Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2014
|
57.7 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2014:
|
1623 kcal
|
Fat: 69.19g | Prot: 111.93g | Carbs: 137.83g.
Breakfast: Фруате Йогурт 1,5%, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Чай, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Хлеб Черный. Lunch: Верес Горошек Зеленый, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Гречка Отварная. Snacks/Other: Twix Шоколад, Чай с Сахаром, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|