Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
105.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1811 kcal
|
Fat: 95.56g | Prot: 99.38g | Carbs: 148.83g.
Breakfast: Помидоры, Сосновоборская Колбаса Краковская, Лунское Море Крем Нежный Краб, Чай, Хлебный Дом Батон Нарезной. Lunch: Гречка с Тушенкой, Огурец (с Кожурой). Dinner: ВкусВилл Карп Ломтики Холодного Копчения, Простая Еда Салат из Пекинской Капусты с Курицей. Snacks/Other: Лунское Море Крем Нежный Краб, Батон Нарезной, Чай, Степ Степ Микс. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margarita156156's Weight History
|