Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1034 kcal
|
Fat: 40.49g | Prot: 59.26g | Carbs: 113.99g.
Breakfast: Кофе, Сильпо Хлеб Домашний, Боцман Паштет З Печінки Тріски, Мёд, Своя Линия Журавлина Сушена Половинки, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Овсяная каша, Вода. Lunch: Каша гречневая, Морская Соль, Масло Подсолнечное, Лук, Помидоры, Приготовленная Морковь, Куриные Бедрышки (Запеченные), Вода. Snacks/Other: Вода, Травяной Чай, Лимон, Яблоко. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliaK75's Weight History
|