Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
120.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 40.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1791 kcal
|
Fat: 71.78g | Prot: 105.23g | Carbs: 192.53g.
Breakfast: Свекла Вареная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вараксино Яйцо, Квашеная Капуста, Авида Сливки 10%. Lunch: Arla Apetina Soft Рассольный Продукт, Свекла Вареная. Dinner: Клементины, Лук, Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Петрушка, Магнит Чеснок , Сахар, Грин Рэй Томатная Паста Ящик Астраханских Помидоров. Snacks/Other: Свекла Вареная, Лук, Капуста Белокочанная, Морковь, Куриное Филе, Вологодское Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Владимирский Стандарт Ветчина Владимирская Стандарт. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanechka_012's Weight History
|