Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1317 kcal
|
Fat: 36.26g | Prot: 69.68g | Carbs: 176.20g.
Breakfast: Сыр Российский, Ашан Хлеб Корона с Кунжутом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе с Сахаром, Сырники. Lunch: Чай с Сахаром, Самокат Тунец Полосатый в Рассоле, Гречка Вареная. Dinner: Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Финик, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mpodkorytova's Weight History
|