Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1821 kcal
|
Fat: 67.06g | Prot: 163.60g | Carbs: 146.71g.
Breakfast: Velle Банановое Молоко, Gu Вафля , Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Торро Гриль Салат из Сладких Томатов, Кальмары Гриль. Dinner: Фруто Няня Пюре Груша Organic, Коломенское Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Индейка Отварная, Капустный Салат. Snacks/Other: Яблоко, Cybermass Isolate Whey Protein . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofia Pozdniakova's Weight History
|