|
утро
|
61.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1188 kcal
|
Fat: 40.72g | Prot: 66.56g | Carbs: 134.57g.
Breakfast: Nespresso Кофе Капсула, Вкус Вил Рикотники Апельсиновые. Lunch: Barilla Спагетти Capellini N.1, Домик в деревне Сливки 10%, Магнит Чеснок, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый. Dinner: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Вологодское Яйцо. Snacks/Other: Азбука Вкуса Голубика Быстрозамороженная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|