Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1509 kcal
|
Fat: 66.45g | Prot: 92.62g | Carbs: 140.53g.
Breakfast: Магнит Банан, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Ешь Деревенское Колбаса Деревенская из Индейки, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Помидор Соленый, Куриные Крылышки с Кожей , Малиновое Варенье, Макароны с Фаршем. Dinner: Гречка по-Купечески. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julija02111's Weight History
|