Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
78 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1102 kcal
|
Fat: 45.51g | Prot: 57.48g | Carbs: 115.19g.
Breakfast: Сахар, Самбери Фрикасе из Курицы с Грибами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Терафлю Терафлю , ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Grow Food Уха из Горбуши. Dinner: ВкусВилл Кефир 3,2%, Грейпфрут. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luciasunflower's Weight History
|