Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1533 kcal
|
Fat: 68.51g | Prot: 61.16g | Carbs: 168.26g.
Breakfast: Сахар, Сметана , Творог 5%, Рис с Овощами. Lunch: Сушеное Манго, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Argeta Паштет из Индейки, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Рис с Овощами. Dinner: Салат Айсберг, Heinz Чесночный Соус, Сыр Чеддер, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. Snacks/Other: Любятово Печенье Янтарь Классическое . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
za_nusha's Weight History
|