Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
70 kg
Lost so far: 45 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1375 kcal
|
Fat: 57.11g | Prot: 71.15g | Carbs: 146.57g.
Breakfast: Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Белый Город Молоко 2,5%, Snickers Minis, Магнит Банан, Гармония Сметана 20%, Ашан Кокосовая Стружка, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо, Коровка из Кореновки Мацони Термостатный 4%, Творог 9%. Lunch: Красная Цена Подсолнечное Масло, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Sasha Bread Хлеб Злаковый, KDV Батончик Чио Рио, Магнит Морковь Свежая, Царь Крупа Гречневая, Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Рыбная Миля Рыбное Ассорти, Snaq Fabriq Панкейк Малина. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ANNA SKLYAR 09051998's Weight History
|