Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
106.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1603 kcal
|
Fat: 100.46g | Prot: 51.99g | Carbs: 122.60g.
Breakfast: Свежая Марка Сливочный Плавленный Продукт с Сыром, Пятерочка Помидоры, Шебекинские Гнезда. Lunch: Рестория Шеф Соус Сырный, Ермолино Пельмени по-Сибирски. Dinner: Сахар, Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Смак Хлеб Олимпия, Свежая Марка Сливочный Плавленый Продукт с Сыром. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|