Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
61 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1114 kcal
|
Fat: 26.60g | Prot: 99.36g | Carbs: 113.03g.
Breakfast: Klim Зефір Зі Шматочками Малини, Холодный Кофе со Сливками, АТБ Лаваш , Сыр Российский, Пекинская Капуста, Своя Лінія Квасоля У Томатному Соусі, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Klim Зефір Зі Шматочками Малини, Пекинская Капуста, Булгур (Вареный), Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Своя Лінія Суміш Овочева Юніор, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyokhinaa's Weight History
|