Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
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46.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 January 2023:
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2540 kcal
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Fat: 103.91g | Prot: 92.41g | Carbs: 305.52g.
Breakfast: Natura Sol Crema de Avellanas, Vaca Blanca Yogurt Durazno, Pan Dulce, Café, Clemente Jacques Catsup, La Costeña Salsa Roja Taquera, Tía Rosa Tortillas de Harina, Huevo Revuelto, Papaya. Lunch: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Caramelos Duros, Dulces de la Rosa Coconugs, La Costeña Salsa Verde para Enchiladas, Albóndigas con Salsa (Mezcla), Arroz Blanco, FUD Salchicha para Asar, La Costeña Salsa Roja Taquera, La Moderna Coditos con Queso Cheddar. Dinner: Clemente Jacques Catsup, La Costeña Salsa Roja Taquera, El Molino Blanco de Mateo Pan Integral, Plátano, Barcel Pop Karameladas. Snacks/Other: Cheetos Poffs, El Molino Blanco de Mateo Pan Tostado con Salvado, Natura Sol Peanut Butter (Crema de Cacahuete). more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Demian BetVega's Weight History
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