Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
991 kcal
|
Fat: 50.55g | Prot: 39.63g | Carbs: 99.79g.
Breakfast: Мандарины, Чай с Лимоном, Белый Медведь Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Магнит Курага, Грецкие Орехи, Русский продукт Геркулес Традиционный Овсяные Хлопья. Lunch: Чай с Лимоном, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Сало. Dinner: Чай с Лимоном, Кролик Тушеный. Snacks/Other: Био Баланс Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|