Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1822 kcal
|
Fat: 57.77g | Prot: 38.34g | Carbs: 289.22g.
Breakfast: Макарун, Добрик Сахарная Пудра, Коричневый Сахар, Бельгийские Вафли. Lunch: Milka Choc & Choc, Lay's Чипсы с Паприкой, Твердый Сыр Пармезан, Bob Snail Конфета Груша Ананас, Мидии в Сливочном Соусе, Макароны Отварные. Dinner: Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Матча, Чай, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко. Snacks/Other: Coca-Cola Кока Кола. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kam.la.la's Weight History
|