Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
101.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 33.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
2009 kcal
|
Fat: 98.21g | Prot: 52.31g | Carbs: 236.52g.
Breakfast: Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Щи со Свининой. Lunch: Киндер Bueno, Кофе с Молоком и Сахаром, Чиабатта, Серпуховхлеб Чиабатта, Простоквашино Сметана 20%, Щи со Свининой. Dinner: Start Подушечки Шоколадные, Сахар, Агрокомплекс Ребра Свиные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya0826's Weight History
|