Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1307 kcal
|
Fat: 52.55g | Prot: 107.15g | Carbs: 99.23g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Салат Овощной с Маслом, Fish House Сёмга Слабосолёная, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Восход Хлеб Прибалтийский, Жареное Яйцо, Global Village Салат Айсберг. Lunch: Пп Брауни с Вишней КЛ. Dinner: Steel Power Protein Shake, Агро-Альянс Полента Кукурузная Крупа, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Steel Power Protein Shake, Зеленый Луг Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~~Liudmila~~'s Weight History
|