Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
834 kcal
|
Fat: 28.25g | Prot: 43.26g | Carbs: 103.60g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Сыр, Омлет с Молоком. Lunch: Тушеные Овощи, Рис Отварной, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Банан, Активиа Йогурт 2,9%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Мандарины. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айнура Молдахметова's Weight History
|