Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1579 kcal
|
Fat: 97.47g | Prot: 60.24g | Carbs: 109.93g.
Breakfast: Наша Ферма Творог из Топленого Молока 18-23%, Coombs Кленовый Сироп, VPLab Nutrition Beauty Collagen Peptides, Глобус Гурмэ Блины без Начинки. Lunch: За Родину Шпроты в Масле, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Dinner: Мандарины, Ашан Варенец. Snacks/Other: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису, Грецкие Орехи, Рузское Молоко Масло Сливочное Традиционное, Печорин Хлеб Здоровый Микс, Ашан Инжир Сушеный, Coffee Like Латте (200мл), Le Superbe Сыр Чеддер. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Nidziy's Weight History
|