Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
83.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1470 kcal
|
Fat: 42.02g | Prot: 85.46g | Carbs: 201.80g.
Breakfast: Брестский Мясокомбинат Колбаса Итальянская, Савушкин Молоко 2,5%, Омлет с Молоком. Lunch: Сушеные Яблоки, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Печень Куриная Жареная. Dinner: Клементины, Хлеб Черный, Оливковое Масло, Зимой и Летом Мексиканская Смесь. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valensia123's Weight History
|