Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
94.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1336 kcal
|
Fat: 54.19g | Prot: 111.55g | Carbs: 96.89g.
Breakfast: Экомилк Сыр Творожный, Чай, Вареное Яйцо, Просто Форель Слабосоленая, Съешь Меня Авокадо, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный . Lunch: Майонез, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Шампиньоны, Куриное Филе, Hortex Мексиканская Смесь, Рис Вареный. Dinner: Слабое Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Консервированный Тунец. Snacks/Other: Snickers Сникерс, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Моцарелла. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лисенок-92's Weight History
|